原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。使其入味。平底锅加热，搅打成蛋液。简单好吃，准备好食材。营养好吃，豆腐洗净，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。

2、以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

olivia美食记录：

1、

7、

9、鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，

4、

3、

3、豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，

8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克

做法：1、两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，加入盐，

5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，