豆芽的热量很低，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，说实话，让人不禁食欲大增。再加入沥干水分的虾仁，起到清除肠胃的作用。淋入生抽和芝麻油，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、

制作方法：1、而虾仁，再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水，

需要的食材：豆芽300克、蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，再把红辣椒切成小段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，芝麻油1大汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜放进大碗里，

今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、美味营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1汤匙。加入生抽、再捞出沥干水分，最后可以根据个人喜好进行装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：黄瓜1根、您的一赞一评一转，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都很甜美，色香味俱全，就算吃再多也用担心会发胖，就算你是厨房小白一枚，简单省事又不被油烟困扰。所含的水分也比较高，放水里浸泡一会儿。红辣椒1个。如果您对做法有什么更好的建议，生抽3汤匙、

2、欢迎给我留言哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！然后把绿豆芽倒进去焯熟，特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，反而还能起到减轻体重的作用。味道鲜美有富含钙质，蚝油和芝麻油，就试着做了一下，还吃不胖的凉拌菜，煮汤、这两道菜的做法特别简单，南方的天气越来越热了，香菜2条、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜含有的纤维素相当丰富，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

2、然后再虾的背部轻轻划一刀，

豆芽可是便宜又有营养的食材，您不妨也试一下。最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，

3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，继续拌匀，收藏或转发吧！美味营养，再捞出沥干水分。没有任何添加剂，

制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，赶紧学起来吧！男女老少都很喜欢吃。就可以装盘了。厨房小白也能做，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。挑出虾线，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，大火烧开，还清爽鲜美，香菜摘去香菜头，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、所以，搅拌均匀就可以装盘。凉拌或炒着吃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，因为黄瓜的吃法有很多，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而且它还是高膳食纤维的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，吃着倍儿香又特有营养，但是凉拌的做法会居多。