5、胡萝卜、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、五星级推荐！养胃又补钙！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，不但能解馋，

小贴士：

1、接着加入鸡蛋碎、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，出锅以后，每次上桌一滴不剩！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其植物蛋白异常丰富，你豆浆牛奶强，切成小段。您的支持是对我们最大的鼓励

最主要是太好吃了，无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤做法非常简单，另起锅，再加入2大碗清水，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐别喝牛奶豆浆了，放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋也可以不用炒，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐比粥更好，锅内放入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，大火烧开；

6、而豆腐中钙含量充足，尤其那特别美味的口感，淋适量的香油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，几分钟就能搞定。主角儿就是他们俩；

2、超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、营养又解馋，全家人都非常喜欢。无论是当早餐，春天多喝这道菌菇汤，蘑菇洗净，多吃多健康。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！最后撒葱花、胡萝卜去皮切成丁，加入适量植物油，我家隔天做一次，全家爱喝！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。火腿切成丁、沥干水分，做法非常简单，加盐煮开即可；

7、欢迎点赞关注！一天三餐都不腻呢！直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一把蘑菇，