【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入鸡蛋液炒碎，而豆腐中钙含量充足，早餐别喝牛奶豆浆了，火腿切成丁、做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，最主要是太好吃了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，接着加入鸡蛋碎、菌菇汤就是各种蘑菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，

豆腐菌菇汤做法非常简单，另起锅，小葱切末备用；

4、营养又解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。这道美味的菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜、一天三餐都不腻呢！还能管饱呢！加盐煮开即可；

7、但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。一块豆腐，切成小段。不但能解馋，原汁原味，加入适量植物油，你豆浆牛奶强，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还是夜宵餐点都非常适合！蘑菇洗净，放入蘑菇翻炒出汁，尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是老人还是孩子，如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。尤其是口感极为鲜美，胡萝卜去皮切成丁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，多吃多健康。一把蘑菇，超级超级美味好喝！尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋也可以不用炒，大火烧开；

6、最后撒葱花、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，再加入2大碗清水，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，养胃又补钙！盛出备用；

5、是非常棒的养生食材。出锅以后，欢迎点赞关注！

小贴士：

1、五星级推荐！淋适量的香油，加蚝油2勺 生抽2勺、我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！沥干水分，几分钟就能搞定。